Последние несколько месяцев понедельник для меня — вечер сквоша
Штука весёлая, калорий сжигается не меньше, чем на эллипсоиде или быстрой ходьбе по дорожке, но с геймификацией и эмоцией, вместо залипания в Ютьюб.
Рекомендую! Любой спорт и движение — это вообще хорошо, если не в тягость. Рубить кубы под музыку в VR-шлеме тоже считается.
t.me/staniverse/67* · 21 май 2024*